Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mazin z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 47708.16 kilometrów w tym 924.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.99 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 3809 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec24 - 0
- 2014, Luty20 - 1
- 2014, Styczeń8 - 2
- 2013, Grudzień3 - 1
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik20 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 0
- 2013, Sierpień23 - 4
- 2013, Lipiec27 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 1
- 2013, Maj20 - 3
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty7 - 0
- 2013, Styczeń4 - 0
- 2012, Grudzień5 - 1
- 2012, Listopad4 - 1
- 2012, Październik9 - 1
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień13 - 0
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 0
- 2012, Maj11 - 3
- 2012, Kwiecień15 - 3
- 2012, Marzec9 - 1
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń6 - 1
- 2011, Grudzień4 - 2
- 2011, Listopad10 - 3
- 2011, Październik13 - 7
- 2011, Wrzesień18 - 1
- 2011, Sierpień21 - 0
- 2011, Lipiec19 - 1
- 2011, Czerwiec18 - 1
- 2011, Maj20 - 3
- 2011, Kwiecień14 - 0
- 2011, Marzec19 - 2
- 2011, Luty13 - 4
- 2011, Styczeń8 - 4
- 2010, Listopad8 - 2
- 2010, Październik23 - 4
- 2010, Wrzesień16 - 0
- 2010, Sierpień20 - 2
- 2010, Lipiec19 - 1
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj16 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 5
- 2010, Marzec16 - 1
- 2010, Luty2 - 1
- 2009, Grudzień5 - 3
- 2009, Listopad11 - 0
- 2009, Październik13 - 2
- 2009, Wrzesień24 - 2
- 2009, Sierpień21 - 2
- 2009, Lipiec23 - 1
- 2009, Czerwiec19 - 3
- 2009, Maj21 - 1
- 2009, Kwiecień24 - 8
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty1 - 4
- 2009, Styczeń3 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2011
| Dystans całkowity: | 1239.67 km (w terenie 70.00 km; 5.65%) |
| Czas w ruchu: | 40:36 |
| Średnia prędkość: | 30.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.36 km/h |
| Suma podjazdów: | 77 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (82 %) |
| Suma kalorii: | 31490 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 68.87 km i 2h 15m |
| Więcej statystyk | |
- DST 62.07km
- Czas 01:51
- VAVG 33.55km/h
- VMAX 52.25km/h
- HRmax 178 ( 96%)
- HRavg 149 ( 80%)
- Kalorie 1630kcal
- Sprzęt Bottecchia
- Aktywność Jazda na rowerze
JUŻ LEPIEJ.
Środa, 29 czerwca 2011 · dodano: 29.06.2011 | Komentarze 0
ZABRZE-TOSZEK
- DST 57.81km
- Czas 01:58
- VAVG 29.39km/h
- VMAX 45.23km/h
- HRmax 161 ( 87%)
- HRavg 141 ( 76%)
- Kalorie 1540kcal
- Sprzęt Bottecchia
- Aktywność Jazda na rowerze
NA POMOC LEONOWI.
Wtorek, 28 czerwca 2011 · dodano: 29.06.2011 | Komentarze 0
-choć Sam byłem potwornie słaby po kilku ciężkich dniach.
- DST 60.59km
- Czas 01:54
- VAVG 31.89km/h
- VMAX 46.34km/h
- HRmax 150 ( 81%)
- HRavg 133 ( 71%)
- Kalorie 1450kcal
- Podjazdy 77m
- Sprzęt Bottecchia
- Aktywność Jazda na rowerze
DZISIAJ SPOKOJNIE.
Środa, 22 czerwca 2011 · dodano: 22.06.2011 | Komentarze 0
-przed kilkudniowym wolnym.
ZABRZE-PYSKOWICE-BYCINA.
- DST 58.06km
- Czas 01:55
- VAVG 30.29km/h
- VMAX 49.35km/h
- HRmax 178 ( 96%)
- HRavg 138 ( 74%)
- Kalorie 1400kcal
- Sprzęt Bottecchia
- Aktywność Jazda na rowerze
MIAŁO BYĆ SPOKOJNIE !!!!!.
Wtorek, 21 czerwca 2011 · dodano: 22.06.2011 | Komentarze 0
-ale z KRZYŚKIEM to mało realne.
ZABRZE-JESIONA-K.LAS.
- DST 168.32km
- Teren 70.00km
- Czas 07:00
- VAVG 24.05km/h
- VMAX 76.36km/h
- HRmax 170 ( 91%)
- HRavg 128 ( 69%)
- Kalorie 4800kcal
- Sprzęt KROSS LEVEL A6
- Aktywność Jazda na rowerze
NIE DOJECHAŁEM DO KRAKOWA.........
Niedziela, 19 czerwca 2011 · dodano: 22.06.2011 | Komentarze 0
-bo trasa była wymagająca,a ekipa mocna.
ZABRZE-ŁAZY-OLKUSZ-ZABRZE.
- DST 52.43km
- Czas 01:43
- VAVG 30.54km/h
- VMAX 48.90km/h
- HRmax 177 ( 95%)
- HRavg 136 ( 73%)
- Kalorie 1280kcal
- Sprzęt Bottecchia
- Aktywność Jazda na rowerze
PRZED PRACĄ.
Sobota, 18 czerwca 2011 · dodano: 18.06.2011 | Komentarze 0
ZABRZE-K.LAS-PYSKOWICE.
-GÓRKA ZALICZONA-CZAS/2,23''/
- DST 47.89km
- Czas 01:32
- VAVG 31.23km/h
- VMAX 48.89km/h
- HRmax 155 ( 83%)
- HRavg 140 ( 75%)
- Kalorie 1180kcal
- Sprzęt Bottecchia
- Aktywność Jazda na rowerze
POWTÓRKA CZWARTKU.
Piątek, 17 czerwca 2011 · dodano: 18.06.2011 | Komentarze 0
ZABRZE-PYSKOWICE.
- DST 47.40km
- Czas 01:29
- VAVG 31.96km/h
- VMAX 59.71km/h
- HRmax 170 ( 91%)
- HRavg 140 ( 75%)
- Kalorie 1150kcal
- Sprzęt Bottecchia
- Aktywność Jazda na rowerze
PORANNA JAZDA
Czwartek, 16 czerwca 2011 · dodano: 18.06.2011 | Komentarze 0
-przed szychtą.
ZABRZE-PYSKOWICE.
- DST 61.42km
- Czas 01:57
- VAVG 31.50km/h
- VMAX 54.38km/h
- HRmax 165 ( 89%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Kalorie 1470kcal
- Sprzęt Bottecchia
- Aktywność Jazda na rowerze
MIŁA NIESPODZIANKA.
Środa, 15 czerwca 2011 · dodano: 15.06.2011 | Komentarze 0
-SPOTKANIE KOLEGI NA NOWYM ROWERKU,,LAMPRE''- BAJKA.
ZABRZE-BYCINA.
- DST 50.21km
- Czas 01:33
- VAVG 32.39km/h
- VMAX 54.38km/h
- HRmax 167 ( 90%)
- HRavg 140 ( 75%)
- Kalorie 1170kcal
- Sprzęt Bottecchia
- Aktywność Jazda na rowerze
DOBRE I TO.
Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 15.06.2011 | Komentarze 0
ZABRZE-PYSKOWICE.